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Events.

Events und Zeremonien für tiefe und nachhaltige Transformation

Tauche ein in eine Welt der Balance, Heilung und inneren Verbindung. Meine Events kombinieren tiefgehende Theorie mit Yoga, Cacao, Breathwork und Meditation, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Ob du deine Chakras ausgleichen, Stress loslassen oder deine innere Kraft entfalten möchtest – hier findest du den Raum für Wachstum sowie tiefe und nachhaltige Transformation.

Kerze und Kristall auf Altar als Symbol für spirituelle Zeremonie.

16.03.2025 - Zürich

Chakra Harmony Workshop

Eine Reise durch deine Energiezentren - Yoga, Cacao Ceremony & Breathwork

Tauche ein in die faszinierende Welt der Chakras und bringe deine Energiezentren in Einklang. Dieser Workshop ist eine ganzheitliche Erfahrung, die Theorie, Bewegung und Atemarbeit vereint, um Balance und Wohlbefinden zu fördern.

Was dich erwartet:
 

  • Theorie: Einführung in die 7 Hauptchakras und ihre Bedeutung für Körper, Geist und Seele.

  • Yoga: Bewegungen, die auf jedes Chakra abgestimmt sind, um Energieblockaden zu lösen.

  • Herzöffnende Cacao Ceremony

  • Breathwork: Atemarbeit, die alle Chakras aktiviert und dir eine harmonische Balance ermöglicht.

  • Integration: Reflexion und Tipps, um deine Energie auch nach dem Workshop im Alltag zu stärken.
     

Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du:

  • Mehr über die Chakras erfahren möchtest.

  • Dich nach innerer Balance und Energiefluss sehnst.

  • Deine Verbindung zu dir selbst und dem Universum stärken willst.

24.05.2025 - Zürich

Chakra Harmony - Root to Sacral

Ausbalanciere dein Wurzel- und Sakralchakra

In diesem Workshop tauchen wir tief in die Energie deiner unteren Chakras ein: das Wurzelchakra und das Sakralchakra. Diese beiden Energiezentren sind essenziell für Stabilität, Vertrauen, Kreativität und Lebensfreude. Was dich erwartet:
 

  • Theorie: Eine Einführung in die Bedeutung und Funktionen des Wurzel- und Sakralchakras sowie deren Einfluss auf dein körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden.

  • Yoga: Erdende und fliessende Bewegungssequenzen, die speziell auf die Aktivierung und Harmonisierung dieser Chakras abgestimmt sind.

  • Transformational Breathwork: Tiefe Atemarbeit, um Blockaden zu lösen, alte Muster loszulassen und mehr Vertrauen und Kreativität in deinem Leben zu entfalten.

  • Integration: Reflexion und praktische Tipps, wie du die Energie deiner Chakras im Alltag stärken kannst.
     

Dieser Workshop ist für dich, wenn du:

  • Dich nach mehr Stabilität und Erdung sehnst.

  • Deine kreative Energie wieder in Fluss bringen möchtest.

  • Mehr Vertrauen in dich selbst und das Leben entwickeln willst.

  • Dich für die faszinierende Welt der Chakras interessierst – mit direkter Anwendung und spürbaren transformativen Ergebnissen.

Hand hält Cacao-Tasse, ein Ritual zur Verbindung und Heilung.
Kerze und Kristall auf Altar als Symbol für spirituelle Zeremonie.

24.08.2025 - Zürich

Chakra Harmony Workshop

Eine Reise durch deine Energiezentren - Yoga, Cacao Ceremony & Breathwork

Tauche ein in die faszinierende Welt der Chakras und bringe deine Energiezentren in Einklang. Dieser Workshop ist eine ganzheitliche Erfahrung, die Theorie, Bewegung und Atemarbeit vereint, um Balance und Wohlbefinden zu fördern.

Was dich erwartet:
 

  • Theorie: Einführung in die 7 Hauptchakras und ihre Bedeutung für Körper, Geist und Seele.

  • Yoga: Bewegungen, die auf jedes Chakra abgestimmt sind, um Energieblockaden zu lösen.

  • Herzöffnende Cacao Ceremony

  • Breathwork: Atemarbeit, die alle Chakras aktiviert und dir eine harmonische Balance ermöglicht.

  • Integration: Reflexion und Tipps, um deine Energie auch nach dem Workshop im Alltag zu stärken.
     

Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du:

  • Mehr über die Chakras erfahren möchtest.

  • Dich nach innerer Balance und Energiefluss sehnst.

  • Deine Verbindung zu dir selbst und dem Universum stärken willst.

Valentina Citterio leitet eine geführte Meditation in ruhiger Atmosphäre.

05.10.2025

Shine & Love

Harmonie zwischen Solarplexus- und Herzchakra

Finde den Zugang zu deiner inneren Stärke und öffne dein Herz für die Magie des Lebens. Dieser Workshop hilft dir, das Solarplexuschakra (Manipura) und das Herzchakra (Anahata) zu harmonisieren. Erlebe eine tiefgehende Verbindung von Kraft und Mitgefühl.

Was dich erwartet:
 

  • Theorie: Verstehe die Bedeutung der Chakras für Selbstvertrauen, Mut und Herzöffnung. Lerne, wie alte Glaubenssätze und emotionale Blockaden gelöst werden können.

  • Herzöffnende Cacao Ceremony

  • Yoga: Bewegungen, die deine innere Stärke aktivieren und dein Herz sanft öffnen.

  • Transformational Breathwork: Atemtechniken, um Energieblockaden im Bauch- und Brustraum zu lösen und neue Leichtigkeit zu finden.

  • Integration: Inspiration und Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um Selbstliebe und innere Stärke zu fördern.
     

Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn du:

  • Dein Selbstbewusstsein stärken möchtest.

  • Altes loslassen und dich für Liebe und Mitgefühl öffnen willst.

  • Nach mehr Ausgeglichenheit zwischen Kopf, Herz und Bauch suchst.

Blauer abstrakter Hintergrund

23.11.2025

Speek

Harmonie des Halschakras
 

Deine innere Wahrheit und Weisheit entfalten
In diesem Workshop widmen wir uns dem Halschakra , Stirnchakra und Kronenchakra – Zentren für authentische Kommunikation, Intuition und spirituelle Verbindung.

Was dich erwartet:
 

  • Theorie: Erfahre, wie diese Chakras dein authentisches Selbst beeinflussen.

  • Yoga: Übungen, die Blockaden im Halsbereich lösen und den Energiefluss fördern.

  • Transformational Breathwork: Atemarbeit, um deine Stimme zu finden und eine tiefere Verbindung zu deinem höheren Selbst herzustellen.

  • Integration: Praktische Tools für den Alltag, um deine Wahrheit zu leben und zu sprechen.
     

Dieser Workshop ist ideal, wenn du:

  • Deine Stimme und Ausdruckskraft stärken möchtest.

  • Deine Wahrheit leben und sprechen möchtest.

14.12.2025

See, Connect

Balance zwischen Stirnchakra und Kronenchakra

Deine innere Weisheit entfalten.
In diesem Workshop widmen wir uns dem Stirnchakra und Kronenchakra – Zentren für Intuition und spirituelle Verbindung.
 

Was dich erwartet:
 

  • Theorie: Erfahre, wie diese Chakras deine Wahrnehmung und deine Verbindung zur universellen Energie beeinflussen.

  • Yoga: Übungen, die Blockaden im Stirn- und Kopfbereich lösen und den Energiefluss fördern.

  • Transformational Breathwork: Atemarbeit, um deine Intuition zu stärken und eine tiefere Verbindung zu deinem höheren Selbst herzustellen.

  • Integration: Praktische Tools für den Alltag, um dich mit deiner Intuition und dem Göttlichen zu verbinden.
     

Dieser Workshop ist ideal, wenn du:​

  • Deine Intuition und spirituelle Verbindung vertiefen willst.

  • Dich nach Klarheit, Kreativität und universeller Harmonie sehnst.

Kreis von Matten und Kissen für Atemworkshop vorbereitet.
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